文/毛豆豆
每个孩子都是父母心中的小天使，为了让小天使茁壮成长，很多爸爸妈妈都特别舍得花钱。近年来，市场上出现了一些冠以“儿童专用”的各类食品——儿童酱油、儿童面条、儿童饼干……这些食品，据说配方专门针对孩子的身体特点，当然价格也不菲，它们真的靠谱吗？
走进各大超市里，不少儿童食品都强调自己的产品营养成分安全健康，特别适合儿童食用，而这些儿童食品在价格上往往也要比普通食品偏高一些。比如菠菜蛋黄宝宝面，258克价格为19.9元，而普通的清汤挂面1000克仅需8.5元。对此，一些家长认为，只要对孩子身体有益，多花点钱也没关系。
家长张先生：只要她爱吃，就行，我们就是这么认为，看（儿童食品）里边成分蛮多，只要小孩爱吃，我们就买。
家长杨女士：我尝了味道，感觉好像跟我们大人的面条有点不一样，感觉它那个口感会比较软，比较滑，营养我们也看。
那么，这些所谓的儿童食品，真的适合儿童食用吗？
记者拿了一款儿童型水饺和普通水饺的营养成分表来做对比发现，这款儿童型水饺100克食品中蛋白质含量为7.6克，钠含量为617毫克；而普通水饺100克食品中蛋白质含量为9.2克，盐分470毫克。
广西中医药大学第一附属医院营养科主任告诉记者，这款普通水饺蛋白质含量高、盐分少，其实更适合儿童食用。而标称儿童水饺那一份，它的原料配方除了面粉常规的，还添加了一些其焦磷酸钠、香辛料之类的。事实上对于儿童食品来说，配料应该是越少越好。
爱子心切是妈妈的本能。不论平时多么省吃俭用的宝妈，在有了孩子以后，宁可亏待自己，也会不遗余力地付出。也正是因为如此，被某些商家嗅到了机会，他们见有利可图，打着“儿童专用”的幌子，对某些常见产品大肆吹嘘，趁此赚取“黑心钱”，以至于让不少宝妈吃亏上当。
哪些食品不应当让孩子多吃，最好不要购买呢？
1、儿童专用酱油
超市有一种号称低盐、低钠的酱油，被宣传为儿童专用品。很多宝妈为孩子的食欲着想，让饭菜添加一些味道，这种酱油当仁不让地成了首选。
然而，由于国内对儿童酱油的生产尚未制定出具体的标准，导致其中各种成分的含量不一，在儿童酱油中，钠的含量并不比成人酱油少，二者相比有的相差无几，有的甚至比成人酱油高。因此，在购买酱油时，不要过多地纠结，主要看成分表中含钠较低的即可。
2、儿童速冻食品
不少孩子不爱吃饭，尽管宝妈每天都在绞尽脑汁，但孩子仍然不领情。
针对这种情况，网上和超市里各种速冻食品便应运而生，并且被宣传为既营养又健康，一时得到宝妈们的极大欢迎。但是，这类食物含有较多的添加剂，极为影响身体健康，并不建议孩子多吃。
宝妈可以自己动手，只要购买一些新鲜材料，完全能够做出美味又营养的食品。针对工作忙碌、没有时间的家庭，超市推出一种产品，在包装上标明是否使用添加剂，有“未添加人工色素”或“采用蔬菜汁调色”字样，这类产品可以给孩子食用。
3、各种乳饮料
现在有不少乳饮料经过商家的吹捧，进入每一个家庭，甚至成为孩子的零食。宝妈自以为有营养，也乐于让孩子喝。
其实，只要细看成分表就会发现，这类饮料中排在首位的是水，其次是色素和添加剂，根本不含蛋白质、钙等物质，不但没有营养，还会造成智力缓慢，影响骨骼的发育，是一种当之无愧的“假年奶”。
4、儿童肉松
孩子在添加辅食后，很多宝妈会选择肉松作为食物，肉松的营养丰富，但自己制作和超市买的不可能相同。出于成本的考虑，市场上售卖的肉松含肉不多，而豆粉的含量较高，为了增加口感，还可能添加很多调味品。
因此，需要给孩子吃肉松时，宝妈最好自己做，如果厨艺不好，可以通过网络视频教学，自己尝试去做，这样能让孩子吃得放心。
5、奶酪棒
奶酪中含有钙元素，是孩子比较爱吃的食物之一，也深得宝妈的追捧。但为迎合孩子的喜好，市面上出售的奶酪棒会添加一些油脂、糖份和奶油等，既影响孩子的身体健康，还成为体重超标的重要原因。所以，在给孩子选择奶酪时，要注意查看其成分表，首选钙含量高、钠含量低的天然奶酪，并且要注意是否经过灭菌消毒，把好原料关口。
6、儿童营养面条
市场上有不少面条，其中添加鸡蛋、蔬菜等，被制作成各种颜色和形状，对新手宝妈很有吸引力，往往作为辅食给孩子添加。
这些面条每包的重量不多，价格却比同类食品高出不少，也并不适合年龄小的儿童食用。因为有的面条是用高筋面粉制成，在制作过程中，为追求面条的口感和筋道，会添加大量的盐分和添加剂等，而且越是筋道的面条，成分越为复杂，含有的人工添加剂越多。
专家提醒：想要给孩子选择健康的食物，学会看配料表才是硬道理：
配料表越短越好，因为配料表短的话说明添加剂少。
配料表中靠前的最好是健康成分，因为配料表中配料排名越靠前，食品里的含量越多。
在给孩子选择食品时，还要特别注意其中是否含了致敏成分。
出于商家宣传的需要，很多东西被人为地吹得天花乱坠。其实，这些东西不仅没有用处，反而浪费大量的金钱，不如省下这笔钱，给孩子用在其他地方。这样既不伤害孩子的身体，也能给自己减轻经济压力，可谓两全其美。