长牙是人生必经的历程，作为宝妈们也都非常关心这一阶段的孩子的成长。长牙对于大人来说可能，但对孩子来说就是件大事了。孩子长牙期间可能出现的诸多问题，比如长牙慢、发烧、因疼痛哭闹不止等等。因此家长要对孩子长牙一事有一定的了解，比如何时长牙、缓解长牙带来的种种不适等等。
宝宝什么时候开始长牙？
大多数宝宝生在六个月龄左右就会开始长牙，但具体情况因人而异，发育较早者可在三月龄左右就会开始长牙，但也有的宝宝可能会到12月龄左右才开始长牙。一般情况下，最先长出来的是下门牙，长齐20颗乳牙大都在三岁左右。在5到13岁之间开始再次换牙，之前的乳牙会被恒牙完全替代。
如何缓解长牙不适？
1、适当补充钙质
要想牙齿发育得好，营养均衡是必不可少的。如果宝宝牙齿发育慢，很有可能是因为钙摄入的不够足造成的。缺钙不仅会阻碍乳牙的生长，还会诱发一些牙齿问题，比如说牙齿不整齐、换牙速度慢。在宝宝快要出牙的时期，家长们一定要合理地安排饮食，确保孩子摄入足够的钙。
2、准备磨牙棒
由于出牙会使得牙龈发痒，因而宝宝都会吃手指或咬东西来缓解牙龈发痒，这时家长就要把长牙与饥饿区分开来了。若是因长牙引起的，可以给孩子准备一些安全舒适的磨牙棒，如此即能缓解牙龈不适，也可以防止孩子把细菌带到嘴巴里。
3、适当按摩牙龈
在宝宝长牙的时期，家长给孩子进行适当的牙龈按摩也可以缓解牙龈生长带来的不。需要注意的是，在按摩之前要把手清洗干净，可有效帮助让孩子度过一个轻松的出牙期。
4、做好清洁卫生
在长牙期间，宝宝的免疫力也会受到影响，加之特别喜欢啃咬东西，这些东西如果没有清洗干净，所带的细菌自然也就更多。因此宝宝所有的玩具及磨牙棒都要定时消毒。其次，口腔清洁也要做好，比如用清水漱口，或用纱布给孩子擦拭口腔。
出牙期是每个宝宝都需要面临的，但宝宝们不会说话，长牙出现了种种不适也只能哭闹，因此家长们要对此上心些才好，比如知道宝宝的长牙时间及如何帮助宝宝试过长牙期。如果宝宝因为长牙出现了任何不适，应及时带孩子前往医院就诊，避免出现别的炎症感染。
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参考资料：
《宝宝出牙期不适，做好这4点，防止娃哭闹》，育儿说，2021-01-03返回搜狐，查看更多
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