好动就是多动症?家长这样引导,别让“偏见”毁了孩子!

穗吧天使 2022-05-10

原标题:好动就是多动症?家长这样引导,别让“偏见”毁了孩子!

我家宝宝才一岁多,真的太调皮了,基本上除了睡觉没有一刻是停下来的,连吃饭、洗澡都一定要拽着东西玩。

——Andy妈妈

儿子今年刚上幼儿园,老师说他太闹腾了,尤其是午睡,经常四处“惹事”,我都在担心他是不是有多动症倾向。

——诺诺妈

我都一直怀疑我生的其实是个儿子!讲真,从没见过这么好动的女孩子,上课根本坐不住,不是找同学讲话,就是戳前桌后背,体育课玩的比男生还凶。

——缪妈

对于爱蹦爱跳爱跑、且不爱顺从家长的孩子,习惯地称之为“淘气”。

由于淘气宝宝活泼、好动,不少家长就怀疑这是孩子得了多动症。

别乱给孩子贴多动症的标签

孩子天性好动,精力旺盛,虽然整天都活蹦乱跳,而且小动作特别多,不是动动这就是动动那。

但是和多动症还有很大区别的。

多动症的孩子做事情注意力不集中,对自己的行为没有明确的目的。

家长们可以仔细观察一下,只要孩子做事情有条不紊,能够全神贯注去做,那么孩子就不是患有多动症。

家长们千万不要轻易给孩子扣上多动症的帽子,也不要去医院给孩子乱开药,否则会影响孩子的生理和心理健康。

孩子的专注时间可以是多长?

意大利教育家玛利娅•蒙台梭利曾说:孩子成长过程中,最重要、最基本的就是注意力集中。

值得庆幸的是,孩子的专注时间是随着年龄的增长,不断完善变长的。

按研究标准来看的话,在0~1岁的时候,宝宝的专注力集中时间不超过1分钟,如果有新的刺激,孩子的注意力也容易被转移。

1~3岁的时候,专注时间在2~8分钟;3~4岁,专注时间可以达到5~12分钟;5~6岁:15分钟;6岁以上:逐步由15分钟过渡到30分钟或更长。

这里个体化差异很大,但能达到上面这个标准,已经表示孩子有足够“专注时间”了。

如何让孩子静下心,提高专注力?

1、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励,不干扰孩子做他喜欢做的事情。

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。

要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

2、让孩子一次只做一件事情

孩子的注意力是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性。

尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意力的有效集中。

所以,哪怕当孩子玩玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。

3、多亲近自然,多亲近绿色植物

带着孩子去公园或者绿色植物多的地方,充足的氧气让人的心情变好,情绪慢慢平复。

每天带孩子外出活动至少一小时,做些他爱做的运动,散步、骑车、打球都是不错的选择。

另外,在需要孩子长时间保持安静的时候(外出吃饭、坐车等),都可以带孩子先活动活动。

提前“放电”,孩子自然会安静下来。

4、为孩子创设安静的环境

想要让宝宝静下心来,提高专注力,环境也是非常重要一个环境。

所以,家长在家中要为孩子设安静的环境,从灯的照明、电视的音量、空间等方面去创设温馨安静的氛围,通过环境的暗示作用让孩子尽可能安静活动。

孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品,父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。

如此以往,也有助于孩子专注力的提升。

5、不要全力制止孩子的“破坏行为”

在日常生活中,当孩子对某一件东西,特别是细小事物感兴趣时,我们不要去打扰他、制止他。

例如:撕东西,像书本啊、餐巾纸等。

其实孩子在撕某个东西的时候,他需要不紧不慢地用手从两个方向分别用力,统一协调才能将纸成功撕开。

对孩子来说,这是一项非常精细复杂的动作,能够很好地锻炼小脑和专注力。

为了避免浪费,可以用废弃的纸张来替代。

在教育孩子的时候,设身处地地去代入孩子的需要,找到“自己曾经是一个孩子”的感受。

家长的心态一定要平和,这样才能真正地找到更好的引导之路。

广州天使儿童医院

健康一个孩子,幸福一个家庭!

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