养娃过程中,学的越多竟然让我越焦虑!

丁香妈妈 2022-01-01

原标题:养娃过程中,学的越多竟然让我越焦虑!

今日话题

养娃过程中,你最焦虑的是什么?

生孩子难,养孩子更难!

宝宝还在妈妈肚子里的时候,往往只需要担心有没有长大、指标是不是正常。可宝宝出生之后,吃喝拉撒睡,件件都需要操心,一不留神还有各种小病小痛找上门,对各位妈妈们来说,真的很难不焦虑。养娃过程中,你的焦虑是什么呢?

@可可麻麻🥕

自从有了娃,我就开始学习各种阶段的带娃知识点,严格讲究科学喂养。从满月一直到三个月,解锁了各种带娃技巧,月子里的喂养,各种下奶方法,拍嗝,应对肠胀气,应对宝宝哭闹,按时喂奶,拉长喂奶时间,断夜奶……

还有太多太多的知识点,都是看一些育儿知识分享学习到的!确实在这个过程中我学到了很多,同时我知道的越多越焦虑……

发现别人家的孩子都是天使宝宝,我跟着这样做了以后就变成了恶魔宝宝。

其实本来宝宝挺好带的,小月份宝宝,没有那么多规矩,不是一定要像他们说的那样要养成好的习惯,养习惯的结果就是不断的哭闹!这么小能有什么习惯,猫一天狗一天的。

看了别人的宝宝有不吃夜奶的,有吃了睡睡了玩的,有从来不哭的,有自主入睡的。所以开始一味的追求养成天使宝宝,结果就是宝宝越来越敏感,没有安全感,她自己的规律也全部打乱。

因为看了别人发的关于哄睡的笔记,我又开始疯狂捕捉宝宝的哄睡信号,发现打哈欠开始过度紧张,一哼唧就按住强行哄睡,结果把宝宝搞哭……我们宝宝以前都是吃了先玩一会,打哈欠我也没有在意过,她困的时候会哭,哭了我抱起来走走,萝卜蹲,她就能入睡。学了知识以后说萝卜蹲是哄睡最高等级,于是我开始戒萝卜蹲,开始与宝宝博弈,最后还是大哭半小时!

其实每个宝宝都不一样,都有不同的安抚方式,不用味的学习所谓的科学的方法, 适合宝宝的就是最科学的!希望宝妈们不要像我一样,被所谓的知识点搞得焦虑……只要宝宝健康成长,这些都无所谓!多学点有好处,但不能一味的追求完美!

@不卷妈妈

🤨我发现自己对卷妹经常会有一种无意中流露出来的焦虑。

比如带卷妹出门,想让她走快点,她就是不走,要抓着路边的栏杆玩,我就很着急,好像她耽误了我的进度。

比如看她吃饭慢吞吞还玩食物我也着急,就好像她吃慢了就不长身体一样。

比如在家看她总是时不时嚎几句假哭,我也觉得烦躁,就好像她这样破坏了我心中乖女儿的形象一样。

这跟我的急性子有关系,但也跟我过度追求完美有关系。道理我都懂,但我总是无意中陷入这种没达到期望的焦虑当中。

对我自己而言,在产后激素变化的影响下,我也经常容易焦虑,对自己也曾经有过很多的不满意。但是我的自省能力比较强,可以很快地调节过来,目前精神和情绪状态是比较稳定的,可能是因为我对自己降低了期待值,也可能是我更加有目标感。

但是对于👧🏻卷妹,我还是一个有很多缺点的妈妈。我不断的学习她的生长规律~✍总结她的生活习惯,📖研究应对她年龄段的各种心理和行为特征。但是我对于她作为「我女儿」的这个角色的认识,还是不够成熟的。

如果我能够更加有办法一些,我就可以让她少一些无理由的哭闹;如果我对她期望值降低一些,就可以在她做不到我的要求时宽松一些;如果我对她多一些关注,就不会觉得她是一个不讲理的小孩。

都说妈妈的情绪就是孩子的镜子,我意识到了这个问题所在,也在此做个反省。希望以后我可以更好得控制自己的情绪,减少这种无意中的焦虑,让我们亲子相伴的时间更加愉快,让她在一个宽松平和的母女关系中很好得成长,和各位姐妹共勉哦!

@Jeany

自小学习优秀,985 毕业,顺利进入大型国企上班,生娃前的 29 年,我一直是大家眼里非常自信、从容的一个人。

自从有了娃……心态就崩了……不敢自己带娃。

理智告诉我,这其实没什么,孩子很好带,不是很淘气,也很健康,睡一觉,吃点东西,陪着玩一会儿,姥姥就回来了,而且这些平时我也能做,但是不行,很紧张,甚至有一次紧张到恶心,头晕……必须有人陪我一起带娃。

我复盘了一下,大概有这么两点吧。

一、充分的准备。这会很大程度上缓解焦虑,大量的了解,预演,练习,让我们对将要发生的事情产生熟悉感,并增加信心。

二、在意程度。我是做了很多育儿功课,可我依然无法坦然面对,因为我太在乎了!我怕自己有疏漏,怕孩子有意外情况,怕自己做的不够好。 过于在意,并无法接受坏的结果,这是我莫名焦虑的最主要的原因

想通了上面的事,我开始梳理自己的情绪。都说父母的爱应该是一场得体的谢幕,从孩子生下来的那一刻,就要学会逐渐放手。 父母能做的越来越少,她将面对的越来越多,未来不可知,我们只能尽力而为

养娃过程中,你最焦虑的是什么?

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